Mental Coaching in Vorarlberg

Es gibt Schülerinnen und Schüler, die den Stoff zu Hause sicher beherrschen – und bei der Schularbeit steht plötzlich alles still. Es gibt Jugendliche, die genau wissen, was zu tun wäre, und trotzdem seit Wochen nicht anfangen. Und es gibt Kinder, die nach ein paar schlechten Noten überzeugt sind, dass sie „das eben nicht können".

In all diesen Fällen hilft mehr Üben nur begrenzt weiter, denn das Lernen scheitert nicht am Inhalt. Genau hier setzt Mental Coaching an: an dem, was zwischen Können und Zeigen steht.

Woran wir arbeiten

• Prüfungsangst, Blackouts und die Nervosität vor Schularbeiten und Matura
• Motivation, wenn die Lust am Lernen verloren gegangen ist
• Selbstvertrauen und ein realistischer Blick auf die eigenen Stärken
• Umgang mit Druck – aus der Schule, aus dem Elternhaus, aus dem Freundeskreis
• Umgang mit Rückschlägen, ohne dass eine Note gleich alles infrage stellt
• Konzentration und innere Ruhe in Situationen, die aufregend sind
• Atem- und Entspannungsübungen, die am Prüfungstag auch wirklich anwendbar sind
• Zielbilder: sich vorstellen können, wie es gut ausgeht, statt wie es schiefgeht
• Der Blick nach vorn statt auf den letzten Fehler

Wie ein Coaching abläuft

Mental Coaching findet als Einzeltermin statt, in ruhiger Atmosphäre an unseren Standorten in Feldkirch und Bludenz. Wie viele Termine sinnvoll sind, hängt vom Anliegen ab – manchmal reicht die Vorbereitung auf eine bestimmte Prüfung, manchmal ist es eine Begleitung über ein Semester. Wir besprechen das offen, bevor etwas vereinbart wird.

Es gibt keine Pakete und keine Vertragsbindung. Abgerechnet werden ausschließlich die Einheiten, die tatsächlich vereinbart wurden.

Wer begleitet

Das Mental Coaching übernimmt Elisabeth Baldauf-Geier, diplomierte Kinder- und Jugendmentaltrainerin, Kinderschutzbeauftragte und Gründerin der Smile Akademie.

Am Fach ansetzen – oder am Lernen selbst

Mental Coaching steht als eigener Bereich neben zwei weiteren Angeboten, die ebenfalls nicht am Schulstoff ansetzen. Alle drei lassen sich gut mit Nachhilfe verbinden, ersetzen sie aber nicht.